Любители здорового образа жизни приняли участие в «Забеге обещаний»

Желающие в нем поучаствовать пришли к месту старта на Сабантуйскую площадь.
 В мероприятии приняла участие глава администрации Мишкинского района Лариса Александрова. Она поздравила любителей активного образа жизни с Новым годом и пожелала всем крепкого здоровья.
- Занятия бегом полезны в любом возрасте, - говорит председатель комитета по физической культуре, спорту, туризму и молодёжной политике Алена Фатхинурова. - 2026 год мы традиционно начинаем со спорта! Видеть столько активных людей - лучший стимул двигаться дальше. Мы продолжим создавать все условия для развития массового спорта в области, открывая новые горизонты для каждого. Всем отличного настроения, мощного заряда энергии и яркого, уверенного финиша на пути к своим целям!
Участвовать мог каждый: дистанцию разрешалось не только пробежать, но и пройти пешком. Главная идея акции - начать новый год с действия.
Перед стартом участники сделали надписи на своих стартовых номерах с обещаниями, которые планируют выполнить в 2026 году. Кто-то из детей пообещал хорошо учиться, кто-то - больше времени проводить с семьей, а кто-то - выбросить из головы весь негатив.
Было интересно пробежать ради своей мечты в хорошей компании с Бабой Ягой! В костюме сказочной героини на мероприятие «прилетела» на метле учитель физической культуры лицея Лилия Красильникова.

Жительница деревни Ирсаево Алевтина Андриянова поделилась:

- Мне не хватило Деда Мороза и Снегурочки. И я сожалею о том, что не пригласила свою группу в чате. А в целом очень даже неплохо. Можно было еще нарядиться в костюм «саблая» ведь как раз был праздник Шорык йол.

Бег - одно из самых доступных и простых физических упражнений. Во всех странах этот вид физической активности с каждым годом становится все популярней. От движения укрепляется сердечно-сосудистая система бегуна, нормализуется уровень артериального давления. Таким образом, риск возникновения заболеваний, связанных с сердцем, заметно снижается. Улучшается работа дыхательной системы, увеличивается объем легких, повышается эффективность газообмена, укрепляется сердечно-сосудистая система. Кислород эффективнее поступает в ткани организма, организм быстрее очищается от шлаков. Иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям, происходит закаливание организма. Регулярные занятия спортом укрепляют физическое состояние организма и улучшают настроение. Нервная система работает активнее - повышается активность работы мозга. Бег помогает справиться и предотвратить депрессию, нормализуется сон. После тренировок повышается работоспособность, организм дополнительно вырабатывает гормоны эндорфины, серотонин и дофамин, которые повышают настроение и мотивированность. Во время бега и после него запускается активный процесс липолиза - расщепления жировых клеток и улучшается физическая форма. Даже лёгкая пробежка помогает сжечь сотни калорий. Так что от бега одна лишь польза!

Своими впечатлениями о мероприятии поделилась главный специалист по делам молодежи Альбина Каримова:
- Впервые участвую в этом забеге и впечатления только положительные. Было приятно провести первый день 2026 года в веселой компании! Бегали вместе с сыном, ему два с половиной года, он тоже остался доволен и всем рассказывает, как быстро бежал.

Акция «Забег обещаний» стала отличным способом зарядиться энергией, встретить единомышленников и создать себе настроение на весь предстоящий год. Спасибо всем, кто вышел на старт! Пусть ваши обещания станут реальностью, а наступающий год будет полон здоровья, радости и новых достижений.

Светлана Тоймурзина