Как сказать ребенку, что папа или близкий человек уезжает на специальную военную операцию?

- не выдумывайте сказок («Папа улетел на Луну или командировку») и не возводите вокруг ребенка мир иллюзий,
- не обрушивайте на ребенка всю негативную информацию разом,
- если ребенок спрашивает, отвечайте конкретно на поставленный вопрос,
- задавайте встречные вопросы ("Папа уходит на спец операцию, это его долг, что ты думаешь об этом?"), чтобы получилась полноценная беседа.

  Расставьте приоритеты. Составьте список настолько важных задач, что от их выполнения нельзя отлынивать. Это и есть тот минимальный набор действий, которые вам необходимо совершать по отношению к ребенку. Помните: для родительского перфекционизма сейчас буквально худшее время, пожалейте себя.

  Помогите ребенку поддерживать связь с отцом. Пережить расставание чуть проще, если оставаться на связи. Поговорите об этом с партнером. Например, он может не только регулярно звонить, но также присылать фотографии, записывать видео или голосовые сообщения – желать доброго утра и спокойной ночи, рассказывать, как прошел день.

  Вместе читайте книги.

  Не бойтесь негативных эмоций ребенка. Признайте право ребенка на эти эмоции, не игнорируйте их. Напротив, помогите подобрать для них слова. «Ты злишься, ты расстроен и тебе плохо. Я разделяю твои чувства и прекрасно понимаю их. Я с тобой».

  Играйте. Если ребенок маленький, можно порвать вместе с ним лист бумаги на маленькие кусочки, а потом сложить их в коробку и закрыть крышкой. Объясните, что точно так же, как с бумагой, стоит поступать со своей тревогой: убрать ее подальше и попросить не беспокоить. С детьми постарше можно нарисовать план на ближайшее будущее – без конкретных дат, если они пока неизвестны, но с этапами, через которые вашей семье предстоит пройти.

  Говорите ребенку, что вы любите его.

Единый всероссийский детский телефон доверия:
 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно).

Здесь можно получить консультацию профессионального детского психолога психолога и родителям, и детям. Ребенок школьного возраста может звонить самостоятельно.

Больше информации здесь:

Чат-бот

(https://t.me/Mobilizacia_Bash_Bot)Ситуационный центр Башкортостана:
  122, добавочный номер – 1
  8 (347) 218-19-19

#ОбъясняемРФ #ОбъясняемБашкортостан